「ありがとう」の魔法

 何かに夢中になるとさ、もっとこうしたい、もっとああしたいって、

渇望が止まらなくなるんだよね。

そうするとさ、なんかどんどん視野が狭くなって、

そして、どんどん落ち着かなくなって、そして、どんどん追い詰められていくんだよね。

気持ち的にさ。

最初はね、

次に、体が追い詰められていく。

そんな時に、「感謝」してみるとさ今度は視野が広がるんだよ。

夢中になれる事に「ありがとう」

今持っている物に「ありがとう」

って思うとさ、気持ちがすーーっと楽になるんだよね。

視野がどんどん広がって、心に羽が生えたように軽くなっていくんだよね。

いろいろ社会で生きていくとさ、嫌な事、腹が立つ事っていっぱいあるじゃない。

そうするとさ、そこにフォーカスされて、視野がどんどん狭くなって追い詰められるんだよね。

心が重くなって、どんどん沈んでいくんだよね。

深ーく。深ーく。どこまでも沈んでいくよ。

そんな時はさ、まずは心を落ち着かせてから、「ありがとう」って思ってみるんだよね。

狭まった視野が、どんどん開けて、どんどん気持ちが軽くなって、心がどんどん浮かび上がっていくからさ。

「ありがとう」って心にとってはさ、まさに魔法だね。